تحميل برنامج S Health للاندرويد سامسونج هيلث عربي


Advertisement

تحميل برنامج S Health للاندرويد ويعد سامسونج هيلث عربي او صحتي احد تطبيقات الهواتف الذكية الرائدة والموجهة للاهتمام بالصحة، للحصول علي افضل نشاط وحيوية وللمتابعة الفورية والدقيقة لصحتك، نستعرض برنامج S Health لما يتضمنه النشاط الرياضي من فوائد لحياة الإنسان ولتأثيرها الإيجابي علي الصحة والنشاط.

برنامج S Health عبارة عن تطبيق يمكن أن يساعدك في إدارة صحتك وتمارينك الرياضية بشكل أفضل، كما انه متوفر بالعربي.

اطلقت شركة سامسونج تطبيقها الخاص بالصحة لهواتفها في البدية الي ان تم الإعلان عن الاصدار الجديد من S Health والذي اصبح متاحاً لكافة هواتف السامسونج وهاتف الاندرويد بشكل عام، فقد اضافته Samsung في سوق جوجل بلاي ليستفيد من باقي الشرائح التي تتشوق لاستخدام برنامج صحتي علي نظام الاندرويد، خاصة بعدما لاقي نجاحا وإقبالاً واضحاً علي استعماله.

تحميل برنامج S Health للاندرويد

بعد هذا الخبر الجيد بتوفيره علي بلاي تستطيع تحميل برنامج S Health للاندرويد مجاناً، لتحصل كافة الميزات الصحية التي اضافتها شركة سامسونج للبرنامج في اخر اصدار.

Advertisement

قيمة وفائدة كبيرة يحصلها مستخدم التطبيق بدء من تعلم اهم وافضل تمارين الرشاقة والرياضة والتي يفضل ممارستها يومياً ليكن لك تمارين صحية دورية تسير عليها في برنامج منتظم ومرتب.

كذلك يوجهك برنامج S Health للسير او الجري يومياً وايضا المحافظة علي وزن مثالي، عبر مجموعة من الفقرات الرياضية التي يداوم عليها المستخدم.

مميزات برنامج S Health سامسونج هيلث

تتبع نشاطك ومعرفة كمية السعرات الحرارية التي تحرقها بعد كل تمرين رياضي واخبارك بها، ويوجد في التطبيق خاصية عداد الخطوات وهي خاصية تقوم بعد الخطوات اثناء قيامك بالمشي، وبعد ذلك تقوم بحساب السعرات الحرارية المحروقة.

بإستخدام samsung account يمكنك إجراء نسخ احتياطي واسترداد بياناتك الصحية بسهولة، ومن خلال التطبيق صحتي يمكنك ضبط الأهداف وتعقب أنشطتك اليومية، وبلوغ مراحل جديدة بإستمرار من خلال متابعة التطبيق والبيانات التي يعرضها لك علي الشاشة والتوجيهات الدائمة من برنامج S Health اخر اصدار.

اعدادات برنامج Samsung Health

ضبط الأهداف بالإستناد الي بيانات تعريفك، سيقترح عليك برنامج S Health للاندرويد كم السعرات الحرارية التي عليك السير عليها، حيث يتوجب عليك اضافة نوعك وسنك بالإضافة الي بيانات الطول والوزن، وذلك ليتثني لسامسونج هيلث عربي اضافة اقتراحات وبرنامج مناسب لك.

تحديد نشاطك مع برنامج Samsung Health

بعد ذلك تحتاج الي تحديد نشاطك، حيث يرغب برنامج Samsung Health للاندرويد بمعرفة هل انت نشيط وتتحرك كثيراً او قليل الحركة وتجلس كثيراً وهم اربعة درجات للنشاط :

تحميل برنامج samsung s health android
  1. شخص يجلس كثيراً : ويعتبر هذا الانشطة اليومية العادية.
  2. نشط نوعا ما : وفيها تكون الأنشطة اليومية المعتادة بالإضافة الي من نصف ساعة الي ساعة من النشاط المعتدل كالمشي في حدد 5 الي 7 كيلو متر مثلاً.
  3. مفعل : وهو الشخص الذي ينشط بالشكل المعتاد بالإضافة الي 60 دقيقة كحد ادني من نشاطة المعتدل.
  4. نشط جداً : وهو الذي يقوم بالانشطة العادية ومعها ساعة من نشاط اضافي معتدل ساعة نشاط قوي، اي ما يعادل ساعتين زيادة علي الحركة العادية.

تحديد اهداف اللياقة

بعد اختيار وتحديد درجة نشاطك الالي قبل استخدام برنامج S Health للاندرويد ينتقل بك التطبيق الي نافذة تحديد اهداف اللياقة.

بعد تحميل برنامج S Health للاندرويد واتباع الطوات السابقة تصل ايضا الأهداف ومنها يجب عليك اختيار احد العناصر من الشاشة، فمثلا انت تريد ممارسة الرياضة لتظهر عضلاتك بشكل افضل، او ترغب في الحفاظ عليها وعلي صحتك والرشاقة الدائمة، او ربما تكون بحاجة الي رفع مستواك وصحتك العامة، كذلك قد يكون هدفك رفع قدرتك علي التحميل ورفع كفاءة عضلة القلب بالتمارين المخصصة لذلك.

 

برنامج سامسونج هيلث للرياضة ادارة العناصر

الخطة الإسبوعية في برنامج S Health

في النافذة التالية لبرنامج S Health للاندرويد ناتي لخطوة التعامل مع الوزن، فهل وزنك مثالي او تحتاج الي تقليل او رفع الوزن، او رغب المحافظة عليه فقط الوزن المناسب.

سيظهر لك البرنامج نصائح للوصول الي الوزن المستهدف والصحة العامة للجسم،ويحدد لك كمية السعرات الحراية التي تحتاج لحرقها يومياً.

بطاقات اتخاذ القرار

توفر لك الآراء لمتعلقة بالصحة العامة في برنامج S Health بطاقات مخصصة لمساعدتك في اتخاذ قرارات افضل ولتصل الي اهدافك الصحيحة اسرع واسهل.

تعرفنا علي احد ادوات قياس ومتابعة النشاط الرياضي، من اجل الحصول علي صحة جيدة ونشاط معتدل مناسب لحياتك، كنتم مع تحميل برنامج S Health للاندرويد قريباً نطرح برنامج رياضي جديد.

Advertisement


السابق
عروض شبكة we الجديدة 2019 للمكالمات وللانترنت
التالي
تحميل مخططات هواوي PDF huawei all model schematic

اترك تعليقاً